头发稀疏和缺乏光泽可能由多种因素导致，包括遗传因素、不良的生活习惯、营养不良、缺乏保湿、化学处理和过度使用热工具等。 要改善发质，可以考虑以下方法： 1. 营养均衡：饮食中应包含富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蔬菜和水果。适量补充维生素B、维生素E和锌等对头发健康有益的营养素。 2. 保持头皮清洁：每天用温水和温和洗发水清洁头皮，避免用热水和过多的洗发水洗头发。 3. 避免频繁染烫：过度使用染发剂和热工具会对头发造成损伤，最好避免频繁染烫。 4. 定期修剪发尾：定期修剪发尾可以减少干燥和分叉，改善发质。 5. 适当保湿：使用适合自己头发类型的护发产品，并经常使用发膜、护发精油等保湿产品。 6. 减少使用热工具：避免频繁使用吹风机、卷发棒和夹板等热工具，以减少对头发的热损伤。 7. 注意避免拉扯头发：梳头时要温柔，不要用力拉扯头发，可以选择宽齿梳梳理头发。 8. 避免紧绷发型：紧绷的发型会导致头发断裂和稀疏，最好选择宽松的发型。 请注意，对于严重的发质问题，如秃发和严重的脱发，建议咨询专业医生或专家的意见。

【编审：姚冬梅】，动力是该车亮点，虽然偏越野的定位一眼望去就是油老虎，其实该车很省油，给了一套2.0T轻混系统，单引擎爆发155千瓦，是有些低，不过油耗仅为6.55升，作为一款将近5.2米的大黑牛车型，这个油耗真的是家用福音。

截至目前，“人才金”总规模1亿元，已联合带动社会资本超4.4亿元共同投资到泰山产业领军人才企业、青岛产业领军人才企业、创新创业大赛获奖企业之中，持续为青岛人才项目，特别是中早期项目投资赋能。，系统默认设置应为“开机进入全屏直播”。

日前又同任重、刘奕君、王劲松等一众实力派演员共同主演了现实题材政法大剧《此心安处是吾乡》，此剧由中央政法委宣传教育局、中央政法委政法综治信息中心、甘肃省委宣传部、福建省委宣传部、福建省广播电视局等单位联合出品，在央视一套黄金时段一经播出便引起了众多观众网友的强烈关注。，